스트레스해소1 고혈압 진단받았나요? 예방법과 관리법 총정리 고혈압 진단받았나요? 예방법과 관리법 총정리 🩺고혈압은 "침묵의 살인자"라고 불릴 만큼 증상이 없이 건강에 치명적인 영향을 미칠 수 있는 질환입니다. 최근 고혈압으로 진단을 받은 분들이 많아지고, 이에 따라 고혈압 예방과 관리법에 대한 관심도 증가하고 있습니다. 이번 글에서는 고혈압의 원인부터 예방, 관리법까지 한눈에 알아보겠습니다. 🔍 고혈압이란 무엇인가요?고혈압은 혈압이 지속적으로 높아진 상태를 말하며, 혈압이 140/90mmHg 이상일 때 진단됩니다. 혈압은 동맥 벽에 가해지는 혈액의 압력을 나타내며, 수축기 혈압과 이완기 혈압으로 구분됩니다. 이 수치가 높아지면 심혈관계 질환의 위험이 커지며, 뇌졸중, 심부전 등 치명적인 질환으로 발전할 수 있습니다.수축기 혈압: 심장이 수축하여 혈액을 내보낼.. 2024. 10. 27. 이전 1 다음
